Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2024
|
85,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 15,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1134 kcal
|
Rasva: 55,39g | Prot: 62,30g | Hh: 73,08g.
Aamiainen: Мираторг Сервелат Коньячный, Viola Творожный Сыр Сливочный, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Вареное Яйцо. Lounas: Alpro Миндальное Молоко, Три Правила Грибной Крем-Суп со Сливками. Päivällinen: Кинто Гранатовый Соус-Крем, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Булгур (Вареный). Välipalat/Muut: Вареное Яйцо, Пятерочка Яблоко Сезонное , Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Viola Творожный Сыр Сливочный. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|