|
Завтрак 367 ккал: Овсяная каша на молоке с персиком, бутерброд с сыром
|
1667 kcal
|
Rasva: 45,23g | Prot: 75,14g | Hh: 246,40g.
Aamiainen: Лидский Сыр Мечта Президента, Русский Хлеб Хлеб Черный, Персики, Летний День Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Абрикосом. Lounas: Клубника, Активия Актибио с Пробиотиками, Помидоры Черри, Токио Сити Фунчоза C Морепродуктами, Овощами и Соусом Терияки. Päivällinen: Тефтели из Курицы, Русский Хлеб Хлеб Черный, Добрый Хлеб Квас, Простоквашино Сметана 10%, Bombbar Protein Chips Cheesy Cheese. Välipalat/Muut: Голубика, Нектарин, Чистая Линия Мороженое Пломбир с Клубникой в Вафельном Стаканчике, Черноголовка Зеленый Чай. lisää...
|
|
1878 kcal
|
Harjoitus:
Työ - 5 tuntia, Lepo - 12 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|