Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2024
|
107,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,2 kg.
Vielä jäljellä: 42,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1505 kcal
|
Rasva: 76,17g | Prot: 57,06g | Hh: 146,90g.
Aamiainen: Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, ВкусВилл Лепёшка с Сыром и Зеленью. Lounas: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, ВкусВилл Пломбир с Малиной в Вафельном Стаканчике, ВкусВилл Мини Бургеры с Котлетой из Свинины и Говядины . Päivällinen: ВкусВилл Колбаски из Свинины с Пармезаном, ВкусВилл Картофельное Пюре, ВкусВилл Плов с Курицей Классика. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - be_strong_slim
|