Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2024
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1674 kcal
|
Rasva: 108,23g | Prot: 137,31g | Hh: 30,25g.
Aamiainen: Сырники, Сыр Голландский, Кофе. Lounas: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melizavka
|