Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2024
|
81,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
810 kcal
|
Rasva: 25,83g | Prot: 38,48g | Hh: 102,55g.
Aamiainen: Milch 1,5%, Milbona Magerquark, Backpulver, RUF Puddingpulver Vanille, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, Ei, Alnatura Apfelmark. Välipalat/Muut: Ehrmann Almighurt Heidelbeere -30% Zucker, Bauer Der Kleine Bauer, Edeka Mini Donuts. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - patch20278
|