Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2024
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1725 kcal
|
Rasva: 74,46g | Prot: 109,57g | Hh: 155,66g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Зефир Клубничный в Белом Шоколаде, Черешня, Хачапури по-Аджарски, Масло Подсолнечное. Lounas: Дижонская Горчица, Куриные Грудки, Вареное Яйцо, Сыр Российский, ВкусВилл Творог Мягкий Высокобелковый 6%, Ананас. Päivällinen: ВкусВилл Творог Зернёный 5%, ВкусВилл Творог Мягкий Высокобелковый 6%, Белый Город Молоко 2,5%, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|