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1064 kcal
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Rasva: 27,48g | Prot: 73,77g | Hh: 123,40g.
Aamiainen: Gerblé Biscuit Lait Chocolat, Tropicana Orange avec Pulpe, Café au Lait. Lounas: Haricots Verts, Poivron Rouge Doux, Ebly Blé Cuit, La Vache qui rit Fromage (17,5g), Escalope de Poulet, Tomates Rouges. Päivällinen: La Vache qui rit Fromage (17,5g), Delisse Fromage Blanc Sucré, Weight Watchers Cassolette de Poisson. Välipalat/Muut: Gerblé Galette Maïs Chocolat au Lait, Coca-Cola Coca-Cola Light Lemon (Canette). lisää...
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 Kommentit
c'est drôle, je ferai tourner les portions moi!
un max de protéines, un peu de féculent
un peu de sauce
13 heinä 24 jäseneltä: sylviechrononutrition
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Coucou
C'est ce que j'ai fait ce midi j'ai changé les proportion en tout cas merci pour vos conseils et motivation 😊😊😊 ça m'aide beaucoup
13 heinä 24 jäseneltä: Dreamofbird
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Dreamofbirdoui tous les calories ne se valent pas😉
13 heinä 24 jäseneltä: sylviechrononutrition
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Painohistoria - Dreamofbird
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