Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2024
|
50,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1020 kcal
|
Rasva: 23,89g | Prot: 48,03g | Hh: 160,19g.
Lounas: Wild Protein Chocolate Bitter Vegana. Päivällinen: Coliflor Cocido (Fresco), Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Minuto Verde Choclo Grano, Vivo Cereal Vivo Line con Berries , Orasi Bebida de Soja, Watt's Mermelada Arándano Mix sin Azúcar Añadida , Soprole Yoghurt Natural, Plátano, Las Parcelas de Valdivia Queso Mantecoso, Queso Parmesano (Rallado), Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Carozzi Tallarines 87. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|