|
#Sextou
|
1724 kcal
|
Rasva: 71,65g | Prot: 56,44g | Hh: 215,95g.
Aamiainen: Delícia Margarina Delícia Cremosa, Pão Francês. Lounas: Predilecta Milho Verde em Conserva, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Calabresa, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Black Skull Whey 100% HD, Leite Integral, Parati Wafer Minueto Sabor Chocolate e Baunilha . lisää...
|
|
2099 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 42 minuuttia, Lenkki - 22 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 56 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jessica LMS
|