Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2024
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1114 kcal
|
Rasva: 27,77g | Prot: 101,03g | Hh: 115,66g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, FITKIT Choco Protein Cookie Blueberry Parfait. Lounas: Черешня, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%, Фуджи Онигири Акай, Кофе Латте, Арбуз. Päivällinen: Solvie Печенье Протеиновое Розовое Мороженое. Välipalat/Muut: Exponenta Exponenta Солёная Карамель. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - juliahead
|