Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2024
|
84,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 21,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1227 kcal
|
Rasva: 76,21g | Prot: 59,48g | Hh: 77,90g.
Aamiainen: Cheese Bread, American Cheese, Canned Minced Pork with Ham Luncheon Meat Hormel Spam. Lounas: Kroger Vanilla Yogurt Covered Raisins. Lounaan jälkeen: Coffee with Milk and Sugar. Päivällinen: Butter, Feta Cheese, Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Pesto Sauce, Wal-Mart Pork Loin Boneless Center Cut Chops. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MARANGELITZA
|