Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2024
|
48,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2262 kcal
|
Rasva: 95,85g | Prot: 117,64g | Hh: 219,99g.
Aamiainen: Магнит Банан, Foco Органическое Кокосовое Молоко 10-12%, Сташевское Хлопья Овсяные без Глютена , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Мералад Урбеч Лесной Орех и Какао Бобы, Royal Forest Кэроб Обжаренный, Сташевское Хлопья Овсяные без Глютена , Окское Яичный Белок. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Окское Яичный Белок, Яйцо, Вастэко Топленое Масло Гхи, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Агро-Альянс Рис Южная Ночь. Päivällinen: Жизнь Март Мороженое Шоколад Банан, Хлеб Черный, Город Сад Треска Запечённая с Овощами. Välipalat/Muut: Перекресток Безе, R.A.W. Life Батончик «Протеиновый Смородиновый Мусс», Мералад Урбеч из Мякоти Кокоса, Кабачок, Жизнь Март Филе Свежего Лосося , Агро-Альянс Рис Южная Ночь. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - catherine.gottin
|