Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2024
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2661 kcal
|
Rasva: 130,58g | Prot: 86,09g | Hh: 234,18g.
Aamiainen: Ярче Улитка Греческая с Творогом, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Омлет с Молоком, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Ашан Сыр Российский 50%. Lounas: Сироп, Окей Пицца Маргарита на Римском Тесте, Черешня, Чистая Линия Мороженое Пломбир Шоколадное в Вафельном Стаканчике, Боровский Сыр Косичка Сырная Копченая, Реми Пельмени Фри, Макси Сосиска Фри в Хрустящей Корочке, Макдоналдс Картошка Фри, Никитка Сушка Мини Ванильная, Своя Лінія Смесь Ядер Жареных Орехов, Светлое Пиво. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|