Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2024
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 40,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2069 kcal
|
Rasva: 70,72g | Prot: 148,05g | Hh: 204,28g.
Aamiainen: Домик в деревне Сметана 10%, Помидоры, Махеевъ Терияки, Пятерочка Сливы, Абрикос, Лакт Творог 2%, Кабачки, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Манная Крупа, Фарш. Lounas: Творожная запеканка. Päivällinen: Увелка Крупа Ячневая, Свинина Тушеная. Välipalat/Muut: Зеленый Горошек, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Орбит Жвачка. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|