Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2024
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1389 kcal
|
Rasva: 53,88g | Prot: 82,11g | Hh: 149,46g.
Aamiainen: Сливы, Сладуница Конфета Тирамиссо, Светаево Сыр Гауда, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Каша геркулесовая. Lounas: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Баклажаны Гриль, Куриное Филе Вареное. Päivällinen: SPAR Грудинка Свиная Запечённая , Дыня. Välipalat/Muut: Абрикосы, Сладуница Конфета Тирамиссо. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ж*А*Н*Н*А
|