Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2024
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2964 kcal
|
Rasva: 113,53g | Prot: 154,17g | Hh: 326,94g.
Aamiainen: Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Pretto Рикотта Лайт, Простоквашино Творог 2%, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Волжаночка Молоко 2,5%. Lounas: Яблоки Гала, Экстра Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Шарлиз Ирис Сливочный Тираженный, Волжаночка Молоко 2,5%, Оладьи ПП. Päivällinen: Магнит Яблоко Гала, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Самсон Фарш Домашний Нежирный, Алтайская Сказка Крупа Овсяная из Цельного Зерна, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Волжаночка Молоко 2,5%, Яшкино Пряники Шоколадные, Окей Банан. Välipalat/Muut: Сметана 20%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Оладьи ПП. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kavolekat
|