Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2024
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,2 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2689 kcal
|
Rasva: 91,39g | Prot: 192,70g | Hh: 247,32g.
Aamiainen: Ja! Weizen Vollkorn Sandwich, Billie Green Vegane Salami mit Pfeffer. Lounas: Simply V Hirtengenuss, Rispentomaten, Gurke (mit Schale), Like Meat Like Chicken, Like Meat Like Chicken. Välipalat/Muut: Myvegan Crisps Thai Sweet Chili, Myprotein Baked Cookie, Myprotein Double Dough Brownie Choc Chip. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|