Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2024
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
964 kcal
|
Rasva: 52,08g | Prot: 63,95g | Hh: 56,99g.
Aamiainen: Sambal Goreng Kentang, Telur Dadar. Lounas: Rendang. Päivällinen: Telur Ceplok, Telur Rebus, Flimty Flimty Blackcurrant. Välipalat/Muut: Indomie Mi Goreng. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - septiana an nisa
|