Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2024
|
94,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36 kg.
Vielä jäljellä: 19,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
5150 kcal
|
Rasva: 354,36g | Prot: 220,78g | Hh: 270,31g.
Aamiainen: Льняное Масло, Жареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, ВкусВилл Сэндвич с Овощами Гриль, ВкусВилл Крок Месье, ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Говядиной Су-Вид. Lounas: Табрис Шашлык Свинина Шея, Кружка Шаурма по-Турецки, Якитория Салат Цезарь с Курицей . Päivällinen: День Торта Медовик. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|