|
Matière grasse 25,8
Masse musculaire 35,8
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1381 kcal
|
Rasva: 46,62g | Prot: 78,54g | Hh: 154,66g.
Aamiainen: Jardin Bio Graines de Chia Bio, Germline Supermix Céréales Germées, Carrefour Bio Lait Riz Noisette sans Sucres Ajoutés. Lounas: Danone Hipro Saveur Coco, Fleury Michon Filet de Poulet Rôti (26.7g), Paris Store Brioche à la Vapeur au Porc Laqué, Salade de lentilles. Päivällinen: Jeff de Bruges Ours en Guimauve Chocolat au Lait, Soupe Miso. Välipalat/Muut: Monoprix Gourmet Orangettes au Chocolat Noir. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|