Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2024
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 68,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1307 kcal
|
Rasva: 75,32g | Prot: 75,80g | Hh: 95,03g.
Aamiainen: MRM Спирулина, Урбеч Урбеч из Семян Расторопши, Сухие Семена Чиа, Trawa Сыродавленное Конопляное Масло, Сибирские Продукты Жмых Кедрового Ореха, Молодые Цуккини, Глобус Стебель Сельдерея, Банан, Маркет Перекресток Яблоки Гренни Смит. Lounas: Перекресток Салат Мясной, Перекресток Салат Нежность, Картофель Тушеный с Мясом. Päivällinen: Индилайт Грудка Индейки, Красная Цена Фасоль Стручковая, Азбука Вкуса Каша Овсяная Молочная Без Сахара. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|