Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2024
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1874 kcal
|
Rasva: 73,19g | Prot: 57,44g | Hh: 246,77g.
Aamiainen: Самокат Зефир Ванильный, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Макфа Макароны Отварные, Хайнц Сырный Соус, Parmalat Сливки 11% Низколактозные. Lounas: Золотой Колос Заварное с Кремом Сливочным, 7 Days Круассан с Кремом "Ваниль", Владхлеб Безешка. Päivällinen: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|