Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2016
|
92,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 20,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2322 kcal
|
Rasva: 111,42g | Prot: 149,73g | Hh: 218,71g.
Aamiainen: Fresh & Easy Heavy whipping cream, Foppen Norwegian Smoked Salmon Slices, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Peppermint Mocha Coffee Creamer, Finlandia Muenster Cheese Slices, Cinnamon, La Tortilla Factory Whole Wheat Low Carb High Fiber Tortillas, Kirkland Signature Sliced Roast Beef. Lounas: AriZona Beverage Arnold Palmer Zero Half Iced Tea & Half Lemonade, Kirkland Signature Steak Strips, Litehouse Foods Jalapeno Ranch Dressing & Dip, Kirkland Signature Grilled Chicken Breast Strips, Earthbound Farm Deep Green Blends Power. Päivällinen: Little Caesars Hot-N-Ready Pepperoni Pizza. Välipalat/Muut: POM Wonderful 100% Pomegranate Juice, Girl Scout Cookies Samoas, Russell Stover Mint Patties (Sugar Free). lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|