Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2024
|
53,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1791 kcal
|
Rasva: 140,48g | Prot: 106,89g | Hh: 32,50g.
Aamiainen: Dori Amendoim Torrado e Salgado. Lounas: Tomates, Tilápia Frita, Alface de Folha Verde, Pimentão Vermelho, Cenouras, Ovo Frito. Päivällinen: Itambé Leite Zero Lactose Desnatado Nolac, Gran Formaggio Queijo tipo Grana, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Oba Salada de Bacalhau, Casa Basca Salame Serrano Espanhol, Verde Campo Iogurte Natural Whey Frutas Vermelhas . Välipalat/Muut: Monster Energy Ultra. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cristina Elizabete
|