Päiväkirja - kavolekat, 13 heinä 24

Фото с папой 2020 года в максимальном весе (точный вес неизвестен, может быть даже больше 100кг при росте 168см) и для сравнения фото от июня 2024, 63кг, 40 лет.

Näytä dieettikalenteri, 13 heinäkuuta 2024:
2964 kcal Rasva: 113,53g | Prot: 154,17g | Hh: 326,94g.   Aamiainen: Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Pretto Рикотта Лайт, Простоквашино Творог 2%, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Волжаночка Молоко 2,5%. Lounas:  Яблоки Гала, Экстра Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Шарлиз Ирис Сливочный Тираженный, Волжаночка Молоко 2,5%, Оладьи ПП. Päivällinen: Магнит Яблоко Гала, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Самсон Фарш Домашний Нежирный, Алтайская Сказка Крупа Овсяная из Цельного Зерна, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Волжаночка Молоко 2,5%, Яшкино Пряники Шоколадные, Окей Банан. Välipalat/Muut: Сметана 20%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Оладьи ПП. lisää...

187 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Круто вы над собой поработали!! 
13 heinä 24 jäseneltä: Irina07772008
очень крутоооо 
13 heinä 24 jäseneltä: Анчоус12
Анчоус12, Irina07772008, спасибо! 
13 heinä 24 jäseneltä: kavolekat
Обалденный результат!🌹 
13 heinä 24 jäseneltä: Lili4ka171
Lili4ka171 спасибо! 
14 heinä 24 jäseneltä: kavolekat

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - kavolekat


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.