Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2024
|
92,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2353 kcal
|
Rasva: 48,67g | Prot: 173,40g | Hh: 314,60g.
Aamiainen: Чумак Соус Тартар, Куриные Грудки (Запеченые), Комо Сыр Мягкий Insalata, БКК Лаваш Армянский, Green Leaf Згущене Молоко, Exquisa Йогурт 0,2%, Голубика, Банан, Мімімілк Творог. Lounas: Комо Тенеро Милк Сыр, Gusto Соус Маргарита, Своя Линия Рулет Куриный, БКК Лаваш Армянский. Päivällinen: Банан, Exquisa Йогурт 0,2%, Малина, Мімімілк Творог, Своя Линия Рулет Куриный, Gusto Соус Маргарита, Кулиничи Хліб Тостовий Висівковий Європейський. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mparashchuk89
|