Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2024
|
52,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1258 kcal
|
Rasva: 48,02g | Prot: 48,27g | Hh: 146,86g.
Aamiainen: Telur Rebus, Nasi Goreng. Lounas: Sambal Goreng, Tahu Bakso, Bakso Daging Sapi, Bihun (Dimasak). Päivällinen: Pizza Hut Pan Pizza Meat Lovers, B.J. Bawang Merah Goreng, Bakso Daging Sapi, Bihun (Dimasak). Välipalat/Muut: Singkong Rebus, Pepaya, Sari Roti Roti Tawar (1), Aoka Roti Panggang Rasa Susu Vanila, Bakso Daging Sapi. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anisamita
|