Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2024
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1101 kcal
|
Rasva: 47,45g | Prot: 60,58g | Hh: 97,81g.
Aamiainen: Нектарин, МАРЛИН Сырники с Курагой. Lounas: Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Viola Сыр Плавленный Итальянское Избранное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Välipalat/Muut: Орехи Кешью, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Апельсиновое. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|