Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2024
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
485 kcal
|
Rasva: 10,44g | Prot: 40,16g | Hh: 59,71g.
Aamiainen: Сырники из Обезжиренного Творога, Оладьи из Кабачков, Кефир 1%. Lounas: Творог (Обезжиренный), Хлеб из Цельной Пшеницы, ВкусВилл Ветчина из Индейки. , Болгарский Перец. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Настя Симагина
|