Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2024
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1937 kcal
|
Rasva: 74,33g | Prot: 96,27g | Hh: 208,25g.
Aamiainen: Kotanyi Лук Жареный, Krember Жевательные Конфеты Frutti Fru, Помидоры, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские из Цельного Зерна, Narmak Смесь Семян для Салата, Окское Яйцо, Иркутский Сыроваръ Сыр Чечил. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белпродукт Бульба Чипсы, Heinz Карри-Манго Соус для Курицы, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Куриные Грудки (Запеченые). Päivällinen: Форель Слабосоленая, Щедрые Хлебцы Бородинские, Хохланд Творожный Сыр. Välipalat/Muut: Полет Лимоньерки Яблоко с Корицей, Белпродукт Бульба Чипсы, Hot Cat Энергетик без Сахара. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - isa.thorn
|