Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2024
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
970 kcal
|
Rasva: 47,06g | Prot: 100,80g | Hh: 26,34g.
Aamiainen: Сыр Колбасный, Огурец (с Кожурой), Кофе, Виктория Шашлык из Свинины Жареный. Lounas: Snaq Fabriq Coco Coconut. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melizavka
|