Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2024
|
80,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 23,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2304 kcal
|
Rasva: 107,44g | Prot: 76,77g | Hh: 265,58g.
Aamiainen: Continente Bolas de Queijo , Terra do Vento Leite Meio-Gordo, Açúcar Granulado, Café Expresso. Lounas: Pimentos, Pão Branco, Cebolas, Pepino (Descascado), Alho, Azeite, Vinagre, Tomates. Päivällinen: Pimentos, Pão Branco, Cebolas, Pepino (Descascado), Alho, Azeite, Vinagre, Tomates. Välipalat/Muut: Milbona Leite Meio Gordo, Pão de Trigo Integral, Mercadona Ricotta, Manteiga. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|