Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2024
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2155 kcal
|
Rasva: 195,76g | Prot: 93,72g | Hh: 14,68g.
Lounas: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Шампиньоны, Шпинат, Baytler Топленое Масло ГХИ Premium, Яйцо, Мираторг Бекон Сырой Любительский. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Мираторг Шейка Свиная, Baytler Топленое Масло ГХИ Premium. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|