Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2024
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1002 kcal
|
Rasva: 26,89g | Prot: 38,39g | Hh: 150,19g.
Aamiainen: Gelsi, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Pascoli Italiani Latte Parzialmente Scremato UHT. Lounas: Anguria, Olio Extra Vergine di Oliva, Vino Bianco da Tavola, Sigma Gamberi Sgusciati Surgelati, Delizie del Sole Riso Carnaroli. Päivällinen: Pistacchi, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Nuova Terra Semi di Zucca, Granita al Limone. Välipalat/Muut: Biscotti al limone e mandorle 🍋👍. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - adelaidemangione
|