Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2024
|
71,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1504 kcal
|
Rasva: 83,24g | Prot: 44,33g | Hh: 141,91g.
Aamiainen: Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Обычные Блины, Жареное Яйцо, Дым Дымыч Шпикачки Деревенские. Lounas: Coffee Like Бамбл, Лимонад, Мороженое Пломбир, Бельгийские Вафли. lisää...
|
|
2852 kcal
|
Harjoitus:
Vaellus - 3 tuntia, Lepo - 13 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|