Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2024
|
85,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 15,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1109 kcal
|
Rasva: 37,60g | Prot: 45,76g | Hh: 155,74g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Останкино Балык и Шейка, Viola Творожный Сыр Сливочный, Красное и Белое Тортилья Mutlukal. Lounas: Кинто Гранатовый Соус-Крем, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлета Куриная, Картошка Вареная, Мистраль Чечевица Красная Вареная. Päivällinen: Арбуз, Бондюэль Молодая Кукуруза , Помидоры, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям с Индейкой , Булгур (Вареный). Välipalat/Muut: Salwadore Мороженое Арахис и Соленая Карамель. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|