Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2024
|
91,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 25,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1037 kcal
|
Rasva: 42,30g | Prot: 47,21g | Hh: 122,82g.
Aamiainen: Rama Margarine, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Aldi Vollkorntoastbrot, Orangenmarmelade, Weich Gekochtes Ei, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Alnatura Cornflakes Ungesüßt, Mangos, Orangensaft. Lounas: Äpfel. Päivällinen: Sojasoße, Pflanzenöl, Sesamöl, Spargel (Frischware), Sojafarm Geräucherter Tofu, Ganye Getrocknete Sesamkerne, Knoblauch, Edeka Zuckerschoten , Champignons, Natsu Lunch Pot Ramennudeln. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|