|
dag 1: 5.5km op stand 6
|
80,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1405 kcal
|
Rasva: 31,12g | Prot: 132,83g | Hh: 140,78g.
Aamiainen: Soep, Dolce Gusto Cortado. Lounas: Foco Coconut Water, Bruin Broodje. Päivällinen: Aviko Aardappel Kroketten, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Maiskolf. Välipalat/Muut: Dolce Gusto Cortado, Royal Club Tonic Light. lisää...
|
|
476 kcal
|
Harjoitus:
lopen op de band 5.5km - 55 minuuttia, Samsung Health - 23 tuntia ja 5 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - claudiaking
|