Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2016
|
97,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1003 kcal
|
Rasva: 29,67g | Prot: 58,30g | Hh: 126,98g.
Aamiainen: Сухие Цельные Семена Кунжута, Кофе с Молоком, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Увелка Хлопья Овсяные Тонкие. Lounas: Красное Яблоко, Сухие Цельные Семена Кунжута, Зеленая Фасоль (Замороженная). Päivällinen: Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Уха из Семги. Välipalat/Muut: Макдоналдс Креветки (4), Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Parmalat Капуччино Итальяно. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ahmedchina
|