Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2024
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 18,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
524 kcal
|
Rasva: 13,13g | Prot: 52,56g | Hh: 48,58g.
Aamiainen: Morin Hazelnut Spread with Cocoa, Mr. Bread Roti Gandum. Lounas: Uleg Sambal Ijo, Fukumi Nasi Porang, Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|