Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2024
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2068 kcal
|
Rasva: 66,99g | Prot: 149,60g | Hh: 228,00g.
Aamiainen: Мороженое Пломбир, Творог 5%, Кефир 1%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Краснокочанная Капуста, Мягкий Тофу, Вареное Яйцо, Грудка Индейки, Овсяные Хлопья, Изюм. Lounas: Смородина Красная, Клубника, Пекинская Капуста, Черешня, Куриное Филе. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vikasamuseva18
|