Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2024
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
920 kcal
|
Rasva: 80,07g | Prot: 41,54g | Hh: 11,04g.
Lounas: Кабачки (варені, відціджені, з сіллю), Оливкова олія першого віджиму, Волоські горіхи, President Сметана 30%, Варене яйце, Сильпо Стейк Свинина, Сир Гауда. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svitlana_Svitlana
|