Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2024
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1835 kcal
|
Rasva: 60,67g | Prot: 102,27g | Hh: 220,57g.
Aamiainen: Селяночка Хлопья Овсяные «Геркулес» 15 Мин, Простоквашино Молоко 2,5%, Бисквитный торт. Lounas: Сэн Сой Соевый Соус, Станция Молочная Творог 5%, Свекла Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Вареные Макароны. Päivällinen: Домик в деревне Кефир 1%, Черное Море Чурчхела с Грецким Орехом. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|