Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2024
|
94,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35,8 kg.
Vielä jäljellä: 19,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2809 kcal
|
Rasva: 181,54g | Prot: 134,53g | Hh: 160,41g.
Aamiainen: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Жареное Яйцо, Льняное Масло. Lounas: Вкуссвилл Курица Охлаждённая Вкусвилл, Яйцо-Пашот, Мираторг Бекон из Мраморной Говядины, Шоколадница Английский Завтрак, Шоколадница Кесадилья с Говядиной, Шоколадница Пшеная Каша с Рикоттой и Трюфелем, Шоколадница Салат Цезарь с Курицей. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|