Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2024
|
86,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 21,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1114 kcal
|
Rasva: 48,38g | Prot: 62,36g | Hh: 112,55g.
Aamiainen: Шкилев Торт Вафельный Сливочный , DopDrops Эритрол и Стевия, Кофе (из Молотых Зерен), Зеленый Лук, Яйцо, Помидоры, Кабачок. Lounas: DopDrops Эритрол и Стевия, Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морская Капуста, Морковь по-Корейски, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Вак-бэлиш. Päivällinen: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Велком Сервелат Финский, Красные Вишни, Сыр Адыгейский. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marina.V.Ch.
|