Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2024
|
96,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1701 kcal
|
Rasva: 90,82g | Prot: 69,56g | Hh: 150,31g.
Aamiainen: Майонез, Село Зелёное Пельмени Домашние Премиум, Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущенным Вареным. Lounas: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Ремит Куриный Рулет. Päivällinen: Жареная или Запеченная Курица, Домодедово Кэтеринг Гречка Жареная с Овощами и Грибами. Välipalat/Muut: Арбуз, Инмарко Пломбир с Таежной Черникой. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|