Päiväkirja - martovaa, 15 heinä 24

Breakfast 🥬 11:00

Омлет з двох яєць із шпинатом та фетою, шинка, огірок, помідор + кава. На 400 ккал

Näytä dieettikalenteri, 15 heinäkuuta 2024:
1081 kcal Rasva: 56,64g | Prot: 65,79g | Hh: 78,23g.   Aamiainen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Кофе, Ферма Фета Мягкий Сыр, Шинка, Омлет или Яичница. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картошка Тушеная. Päivällinen: Рудь Мороженое 100%. Välipalat/Muut: Розумний Вибір Майонез 30%, Milbona Плавленный Сыр, Сыр Голландский, Вареное Яйцо, Mileko Творог Нежирный, Рома Лаваш. lisää...

14 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - martovaa


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.