|
Больше кликов на минус - настроение ++++++😄
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1338 kcal
|
Rasva: 72,12g | Prot: 79,82g | Hh: 88,35g.
Aamiainen: Шампиньоны, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Сарафаново Сметана 15%, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Лепешки из творожного теста. Lounas: Сарафаново Пломбир, Сарафаново Сметана 15%, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Говядина Тушеная, Индейка Тушеная. Päivällinen: Швейцарский Сыр, Montarell Сыр Бри с Белой Плесенью, Пятерочка Персик. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Оксана7585
|