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Immer noch kein Sport möglich. Jedes Mal wenn ich denke, jetzt geht es und gehe auch nur ein bisschen zu weit in die Dehnung, werde ich unmittelbar wieder mit Schmerzen belohnt. Argh, heute fühlt es sich wieder an, als würde ich einseitig auf eckigen Steinen sitzen :-(
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2114 kcal
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Rasva: 92,76g | Prot: 106,38g | Hh: 210,31g.
Aamiainen: Volkers Frühstücks Porridge, Gutfried Putenbrust Natur, Olivenöl, Ei. Lounas: Barilla Integrale Fusilli, REWE Getrocknete Tomaten in Öl, Grüne Oliven, Zerkleinerte Tomaten (Konserviert), Sellerie, Landjunker Rinderhackfleisch Light, Olivenöl, Zwiebeln, Karotten. Päivällinen: Ja! Frischkäse mit Kräutern, Döner Kebab. Välipalat/Muut: Manner Original Neapolitaner, Lindt Excellence Mild 85%, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee. lisää...
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2372 kcal
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Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
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 Kommentit
Ohne Sport ist echt blöd, aber ich würde abwarten, alles anders bringt nichts. Gute Besserung. LG
02 helmi 16 jäseneltä: golfdriver911
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Gute Besserung liebe Rolikahn! Hoffentlich wird das bald wieder... Ich drück Dir alle Daumen
02 helmi 16 jäseneltä: mausi2512
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Oje :-( ... autsch da hat es deinen Allerwertesten aber bös getroffen. Gute Besserung!
02 helmi 16 jäseneltä: Cocktailnase
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Oh man... Sofakissen unterlegen und schnell gute Besserung! 😘 🌞
02 helmi 16 jäseneltä: Viviace
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Schick Dir mal einen quietschbunten Schwimmreifen zum Draufsetzen....gute Besserung, meine Liebe!
02 helmi 16 jäseneltä: süssesusi
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Gute Besserung weiterhin! !!!
02 helmi 16 jäseneltä: Metalmaus123
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