Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2024
|
57,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
396 kcal
|
Rasva: 11,27g | Prot: 35,40g | Hh: 37,58g.
Aamiainen: Café com Leite Integral. Lounas: Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Cenouras, Ovo Cozido, Vapza Lentilha Cozida no Vapor. Välipalat/Muut: Mamão Formosa. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kelly marzaro
|